人は起きている間、絶え間なく頭の中で会話を続けています。様々な考えが勝手に浮かんできますが、そのうち信じるものと信じないものの違いはどこにあるのでしょう。あったことについて語る、知っていることについて語るという点で、思考とニュースには共通点があります。
思考やニュースについて、どんなものが印象に残りやすいかを考えてみると、悪い出来事や悪いニュースの方が印象に残ることが多いです。そちらの方が良いニュースよりインパクトがあるためです。事件、事故、災害など、普段目にするニュースの大半がそのような話題によって構成されていることに気付くはずです。
言葉を変えれば、思考もニュースも不幸せな話題の方がインパクトがあり、印象に残りやすいということになります。あなたの人生において、良い瞬間がなかったわけではないでしょう。何年たっても幸せが込み上げてくるような思い出もあることと思います。しかし、それ以上に嫌な思い出の方が後々まで記憶に残りやすいのです。
印象に残るとはつまり認識されるということです。印象に残らなかったものは、その瞬間には認識されても重視されずにすぐに忘れられていきます。忘れられたら認識されていないも同然です。「認識されていない＝現実ではない」という状態です。
人に対する印象はそのようになっていないでしょうか。これもまたいい印象よりも悪い印象の方が残りやすいのです。そうなると「あの人はいい人」よりも「あの人は嫌な人」という認識の方がインパクトが強くなります。嫌いな人がいる場合に、その人のいいところを見つけるようにするというのは昔から言われていることですが、その理由がわかるのではないでしょうか。
あなたの印象に残り認識されるか、あなたの印象に残らず認識されても忘れられるか。認識とは現実ですから、極端な話あなたの現実はあなたの印象に残ったか否かにかかっているということになります。印象に残らなかったものは認識としても薄く、過去という名の記憶にも残りにくいのです。「そんなことあったっけ？」というわけです。
思考はあなたの意思とは関係なくランダムに浮かびます。思考がいつも真実を語っているとは限りません。あなたにはどんな思考が印象に残るのかというと、当然ながら強い印象のものほど残ることになります。その強い印象を残すものが往々にして嫌な気分になったときに起こったこと、すなわち嫌な出来事なのです。
